وشوشة مع النفس

ان التحدث الداخلى مع النفس ...هو احد الطرق للمعالجة السلوكية الناجحة وهو يساعدك فى التخلص من السلبية التي تحيط بك عادة.

                التحفيز:هو ما يجعلك تبدا والعادات: هى ما تجعلك تستمر.